Covid-192020-04-17T19:50:20+00:00

COVID-19

En aquesta secció del nostre web trobareu diversos materials elaborats per professionals de les entitats que composen el Grup CHM Salut Mental amb la finalitat d’oferir un suport en format de recomanacions, consells, guies, etc. Uns materials adreçats a diversos col·lectius per tal d’ajudar-los a gestionar aquesta situació de confinament produïda per la crisi del COVID-19 d’una manera més saludable.

T’agradaria parlar amb algú?

Si aquest és el teu cas, recorda que pots contactar les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental i podràs parlar d’allò que et preocupa. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia amb la informació de contacte: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Materials a disposició de les persones usuàries dels Serveis de Rehabilitació Comunitària

Els Serveis de Rehabilitació Comunitària (SRC) de Les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de l’Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han vist modificades les seves activitats i horaris degut a l’actual estat d’alarma decretat per la crisi del COVID-19. Tot i que durant un temps no es podran realitzar les activitats en les seus espais i horaris habituals, és important que les persones usuàries es mantinguin en contacte [...]

Tots tenim ganes d’estiu!

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental us volen recordar uns consells de cara a l’estiu. Molt bones vacances! En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Les pèrdues

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental us donen uns consells per ajudar-vos a gestionar les emocions davant d’una pèrdua. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Estratègies per reduir l’ansietat

Els i les professionals dels Serveis de Rehabilitació Comunitària de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental han elaborat aquesta infografia per ajudar-vos a identificar els símptomes de l’ansietat i us donen una sèrie d’estratègies per reduir-la. Si teniu cap dubte, us podeu posar en contacte amb nosaltres! · SRC- LC: T. 93 363 69 80 - srlc@chmcorts.com · SRC-SSG: T. 93 200 69 92 - srssg@chmcorts.com En el següent enllaç [...]

Passos per seguir motivat!

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental us volen ajudar amb uns passos que podeu seguir per a mantenir-vos motivats. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia en PDF: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

El retorn a l’escola: la importància de l’acompanyament emocional

Els i les professionals del Servei de suport i atenció emocional als centres educatius del Pla de Barris de la ciutat de Barcelona que proporciona La Fundació Privada Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han elaborat uns materials per donar eines a les escoles per treballar el retorn dels alumnes. En el següent enllaç us podeu descarregar el document: aquí.

Material de conscienciació sobre el consum de tabac

Amb motiu de la celebració de la XXI Setmana Sense Fum, les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental us han preparat un nou material de conscienciació sobre el consum del tabac entre els joves. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Manual de pràctiques Mindfulness

Els i les professionals del Servei de Rehabilitació Comunitària de Sarrià-Sant Gervasi (SRC-SSG) de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental han elaborat aquest petit manual de pràctiques de MINDFULNESS. Si teniu cap dubte, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres! · SRC-SSG: T. 93 200 69 92 - srssg@chmcorts.com En el següent enllaç podreu descarregar-vos el manual: aquí.

Activitats d’oci: Què puc fer en Fase 1?

Els i les professionals dels Clubs Socials de la Fundació Privada Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental han elaborat aquesta infografia en la que us recorden quines activitats de lleure es poden fer ja en fase 1 de desconfinament. Si teniu cap dubte sobre aquests consells, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres! · CS-LC: T. 93 445 44 74 - cslc@chmcorts.com · CS-SSG: T. 93 445 44 60 - [...]

Beneficis mentals de la pràctica esportiva

La pràctica esportiva té molts beneficis mentals i és per això que les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental us donen una sèrie de consells per tal de practicar esport d’una manera segura durant el desconfinament. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia en PDF: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com. [...]

Mesures de prevenció per quan arribem a casa

Els i les professionals dels Serveis de Rehabilitació Comunitària de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental han elaborat aquesta infografia, on es resumeixen quines mesures de prevenció cal tenir en compte quan s’arriba a casa després d'haver estat pel carrer, comprant al supermercat, etc. Si teniu cap dubte sobre aquests consells, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres! · SRC- LC: T. 93 363 69 80 - srlc@chmcorts.com · [...]

Materials a disposició de les persones usuàries dels Clubs Socials

Actualment, els Clubs Socials (CS) de Les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de la Fundació Privada Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han vist modificades les seves activitats i horaris degut a l’actual estat d’alarma decretat per la crisi del COVID-19. Tot i que durant un temps no es podran realitzar les activitats en les seus espais i horaris habituals, és important que les persones usuàries es mantinguin [...]

Com diferenciar la gana emocional de la gana fisiològica?

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental posen a la vostra disposició una sèrie de pistes per tal d’ajudar-vos a diferenciar entre la gana emocional i la gana fisiològica. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Idees per a una bona convivència durant el confinament per a famílies amb joves

Les professionals del Programa de Serveis Individualitzats (PSI) de les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de l’Associació Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental comparteix amb vosaltres les següents idees per a una bona convivència durant el confinament per a famílies amb joves. En el següent enllaç trobareu una infografia que recull aquestes idees: aquí.

Recomanacions per ajudar a gestionar saludablement l’actual situació (atenció a familiars de pacients amb TMS)

Les professionals del Programa de Serveis Individualitzats (PSI) de les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de l’Associació Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental comparteix amb vosaltres les següents recomanacions per ajudar-vos a gestionar saludablement l'actual situació (atenció a familiars de pacients amb TMS). En el següent enllaç trobareu una infografia que recull aquestes recomanacions: aquí.