Covid-192020-04-09T10:54:08+00:00

COVID-19

En esta sección de nuestra web encontraréis diversos materiales elaborados por profesionales de las entidades que componen el Grup CHM Salut Mental con la finalidad de ofrecer un soporte en formato de recomendaciones, consejos, guías, etc. Unos materiales dirigidos a diversos colectivos para ayudarles a gestionar esta situación de confinamiento producida por la crisis del COVID-19 de una manera más saludable.

Materiales a disposición de las personas usuarias de los Servicios de Rehabilitación Comunitaria

Los Servicios de Rehabilitación Comunitaria (SRC) de Les Corts y de Sarrià-Sant Gervasi de la Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han visto modificadas sus actividades y horarios debido al actual estado de alarma decretado por la crisis del COVID-19. Aunque durante un tiempo no se podrán realizar las actividades en sus espacios y horarios habituales, es importante que las personas usuarias se mantengan en contacto y activadas [...]

¿Te sientes incómodo por mantener las medidas de distanciamiento?

Si este es tu caso, puedes consultar esta infografía que han preparado las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental en la que te explican qué puedes hacer. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

¡Todos tenemos ganas de verano!

Las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental os quieren recordar algunos consejos de cara al verano. ¡Buenas vacaciones! En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

Las pérdidas

Las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental te dan unos consejos para ayudaros a gestionar las emociones ante una pérdida. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

Estrategias para reducir la ansiedad

Los y las profesionales de los Servicios de Rehabilitación Comunitaria de la Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han elaborado esta infografía para ayudaros a identificar los síntomas de la ansiedad y os dan una serie de estrategias para reducirla. Si tenéis alguna duda, ¡os podéis poner en contacto con nosotros/as! · SRC- LC: T. 93 363 69 80 - srlc@chmcorts.com · SRC-SSG: T. 93 200 69 92 [...]

¡Pasos para seguir motivado!

Las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental os quieren ayudar con unos pasos que podéis seguir para manteneros motivados. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía en PDF: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

El retorno a la escuela: la importancia del acompañamiento emocional

Los y las profesionales del Servicio de apoyo y atención emocional en los centros educativos del Plan de Barrios de la ciudad de Barcelona que proporciona la Fundació Privada Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental tan elaborado unos materiales para dar herramientas a las escuelas para trabajar el retorno de los alumnos. En el siguiente enlace os podéis descargar el documento: aquí. [...]

Material de concienciación sobre el consumo de tabaco

Con motivo de la celebración de la XXI Semana Sin Humo, las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental os han preparado un nuevo material de concienciación sobre el consumo del tabaco entre los jóvenes. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

Manual de prácticas Mindfulness

Los y las profesionales del Servicio de Rehabilitación Comunitaria de Sarrià-Sant Gervasi (SRC-SSG) de la Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han elaborado este pequeño manual de prácticas de MINDFULNESS. Si tenéis cualquier duda, ¡no dudéis en poneros en contacto con nosotros/as! · SRC-SSG: T. 93 200 69 92 - srssg@chmcorts.com En el siguiente enlace os podréis descargar el manual: aquí. [...]

Actividades de ocio: ¿Qué puedo hacer en Fase 1?

Los y las profesionales de los Clubes Sociales de la Fundació Privada Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han elaborado esta infografía en la que os recuerdan qué actividades de ocio podemos hacer ya en la fase 1 de desconfinamiento. Si tenéis alguna duda sobre estos consejos, ¡no dudéis en poneros en contacto con nosotros/as! · CS-LC: T. 93 445 44 74 - cslc@chmcorts.com · CS-SSG: T. 93 445 [...]

Beneficios mentales de la práctica deportiva

La práctica deportiva tiene muchos beneficios mentales y es por ello que las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental os dan una serie de consejos para practicar deporte de una manera segura durante el confinamiento. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía en PDF: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com. [...]

En época de confinamiento: la vida de pareja de los padres y madres

El Servicio de Orientación y Acompañamiento a las Familias (SOAF) del Espai Jove Assistencial de La Fundació Privada Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental trata en esta infografía algunos aspectos de la vida en pareja de los padres y madres en época de confinamiento. En el siguiente enlace os podéis descargar la infografía en PDF: aquí.

Medidas de prevención para cuando llegamos a casa

Los y las profesionales de los Servicios de Rehabilitación Comunitaria de la Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han elaborado esta infografía en la que resumen cuáles son las medidas de prevención que hay que tener en cuenta cuando se vuelve a casa después de haber estado por la calle, comprando en el supermercado, etc. Si tenéis alguna duda sobre estos consejos, ¡no dudéis en poneros en contacto [...]

Materiales a disposición de las personas usuarias de los Clubes Sociales

Actualmente, los Clubes Sociales (CS) de Les Corts y de Sarrià-Sant Gervasi de la Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han visto modificadas sus actividades y horarios debido al actual estado de alarma decretado por la crisis del COVID-19. Aunque durante un tiempo no se podrán realizar las actividades en sus espacios y horarios habituales, es importante que las personas usuarias se mantengan en contacto y activadas para [...]

¿Cómo diferenciar el hambre emocional del hambre fisiológico?

Las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental ponen a vuestra disposición una serie de pistas para ayudaros a diferenciar entre el hambre emocional y el hambre fisiológico. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

Ideas para una buena convivencia durante el confinamiento para familias con jóvenes

Las profesionales del Programa de Servicios Individualizados (PSI) de les Corts y de Sarrià-Sant Gervasi de la Associació Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental comparten con vosotros las siguientes ideas para una buena convivencia durante el confinamiento para familias con jóvenes. En el siguiente enlace encontraréis una infografía que recoge estas ideas: aquí.

Recomendaciones para ayudar a gestionar saludablemente la actual situación (atención a familiares de pacientes con TMS)

Las profesionales del Programa de Servicios Individualizados (PSI) de les Corts y de Sarrià-Sant Gervasi de la Associació Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental comparten con vosotros las siguientes recomendaciones para ayudaros a gestionar saludablemente la actual situación (atención a familiares de pacientes con TMS). En el siguiente enlace encontraréis una infografía que recoge estas recomendaciones: aquí.

Recomendaciones desde el Konsulta’m para hacer un uso correcto de las TIC

Las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental ponen a vuestra disposición una serie de recomendaciones para hacer un uso correcto de las nuevas tecnologías durante el confinamiento. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía con recomendaciones para hacer un buen uso de las TIC: aquí. Aquí te puedes descargar la infografía para ayudarte gestionar mejor el tiempo con las redes: aquí. Para [...]