Hi ha 5 competències emocionals que quan les posem en pràctica ens ajuden a fomentar el nostre benestar emocional, saps quines són? La consciència, la regulació i l’autonomia emocional, la competència social, per a la vida i el benestar.
Les professionals de l’Espai Jove Assistencial del Grup CHM Salut Mental posen a la teva disposició aquesta infografia on t’expliquen les diferents competències emocionals.
En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí.
T’interessa i en vols saber més?
Escriu-nos! espaijove.assist@fchmsm.com
> Més informació: EspaiJove.net
