Parlar del suïcidi no és fàcil, però està demostrat que parlar-ne és preventiu per a les conductes suïcides. Des de l’EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental t'expliquem com detectar el risc suïcida, detectar quan hi ha risc immediat i on demanar ajuda. T'interessa i en vols saber més? Escriu-nos: consultapasm@espaijove.net. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí.

Resiliència és una paraula que està de moda, però sabem què significa? Quines habilitats específiques tenen les persones resilients? Des de l’EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental t’expliquem quines són aquestes habilitats. T'interessa i en vols saber més? Escriu-nos! consultapasm@espaijove.net. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí.

L'adolescència és una etapa que presenta grans reptes i oportunitats. La cerca de novetats, la implicació social amb els/les iguals, l’augment de la intensitat emocional i l'exploració creativa són els 4 punts que les professionals de l’Espai Jove Assistencial del Grup CHM Salut Mental t’expliquen en aquesta infografia. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. T'interessa i en vols saber més? Escriu-nos! espaijove.assist@fchmsm.com. Més informació: Espaijove.net. [...]

Des de l’EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental t’expliquem què pots fer si una persona jove del teu entorn es troba en una situació de patiment psicològic (no crisi psicològica). T'interessa i en vols saber més? Escriu-nos! consultapasm@espaijove.net En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí.

Què és l'estigma en salut mental? Quins efectes té per les persones que el pateixen? Què puc fer jo per tenir actituds i conductes desestigmatitzants? Informar-te, qüestionar-te rumors que puguis escoltar i aturar-los i participar en accions d'entitats de salut mental són uns primers passos cap a la desestigmatització de les persones que pateixen discriminació per la seva situació de salut mental. Des de l’EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental t’expliquem quines actituds [...]

Hi ha 5 competències emocionals que quan les posem en pràctica ens ajuden a fomentar el nostre benestar emocional, saps quines són? La consciència, la regulació i l'autonomia emocional, la competència social, per a la vida i el benestar. Les professionals de l’Espai Jove Assistencial del Grup CHM Salut Mental posen a la teva disposició aquesta infografia on t’expliquen les diferents competències emocionals. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. [...]

Què pots fer si tu o alguna altra persona jove del teu entorn es troba en una situació de patiment psicològic (no crisi psicològica)? Moltes vegades si ens trobem en una situació de malestar o patiment psicològic, és molt probable que puguem resoldre-ho per nosaltres mateixos/es. En altres ocasions, necessitem ajuda professional. Des de l’EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental et facilitem unes pautes per orientar-te. T'interessa i en vols saber més? Escriu-nos! [...]

Amb els tallers de l'EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental trobaràs un espai per poder adquirir eines per tal d'abordar situacions de patiment o malestar psicològic de les persones properes: com detectar, acompanyar emocionalment i orientar a ajuda professional, si cal. T'interessa i en vols saber més? Escriu-nos! consultapasm@espaijove.net En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí.

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental et donen uns consells per poder identificar com es pot presentar l’ansietat i què fer per millorar-la. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Els i les professionals dels Serveis de Rehabilitació Comunitària de Les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental han elaborat aquesta infografia per ajudar-vos a modular l’ansietat. Si teniu cap dubte, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres! · SRC- LC: T. 93 363 69 80 - srlc@chmcorts.com · SRC-SSG: T. 93 200 69 92 - srssg@chmcorts.com En el següent enllaç podreu descarregar-vos la [...]

L’EspaiJove.net de la Fundació CHM Salut Mental del Grup CHM Salut Mental ha posat en marxa els tallers del Programa de Primers Auxilis en Salut Mental Juvenil (PASM-JUVE) i que us presentem a continuació:El programa PASM-JUVE és un programa psicoeducatiu i preventiu que ofereix formació sobre salut mental, vida emocional i patiment psicològic a joves, adults i professionals que treballen amb joves. Per a què? La missió del Programa és facilitar estratègies i [...]

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental et donen uns consells per poder treballar i augmentar la teva resiliència. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Si aquest és el teu cas, recorda que pots contactar les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental i podràs parlar d’allò que et preocupa. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia amb la informació de contacte: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Els Serveis de Rehabilitació Comunitària (SRC) de Les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de l’Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han vist modificades les seves activitats i horaris degut a l’actual estat d’alarma decretat per la crisi del COVID-19. Tot i que durant un temps no es podran realitzar les activitats en les seus espais i horaris habituals, és important que les persones usuàries es mantinguin en contacte [...]

Si aquest és el teu cas, pots consultar aquesta infografia que han preparat les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental on t’expliquen què pots fer. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental us volen recordar uns consells de cara a l’estiu. Molt bones vacances! En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental us donen uns consells per ajudar-vos a gestionar les emocions davant d’una pèrdua. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Els i les professionals dels Serveis de Rehabilitació Comunitària de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental han elaborat aquesta infografia per ajudar-vos a identificar els símptomes de l’ansietat i us donen una sèrie d’estratègies per reduir-la. Si teniu cap dubte, us podeu posar en contacte amb nosaltres! · SRC- LC: T. 93 363 69 80 - srlc@chmcorts.com · SRC-SSG: T. 93 200 69 92 - srssg@chmcorts.com En el següent enllaç [...]

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental us donen uns consells per ajudar-vos en el retorn a la “normalitat”. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental us volen ajudar amb uns passos que podeu seguir per a mantenir-vos motivats. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia en PDF: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.