Hablar del suicidio no es fácil, pero está demostrado que hablar de ello es preventivo para las conductas suicidas. Desde el EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental te explicamos cómo detectar el riesgo suicida, detectar cuando hay riesgo inmediato y dónde pedir ayuda. ¿Te interesa y quieres saber más? Escríbenos: consultapasm@espaijove.net. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí.

Resiliencia es una palabra que está de moda, pero ¿sabemos qué significa? ¿Qué habilidades específicas tienen las personas resilientes? Desde el EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental te explicamos cuáles son estas habilidades. ¿Te interesa y quieres saber más? ¡Escríbenos! consultapasm@espaijove.net. En el siguiente enlace se puede descargar la infografía: aquí.

La adolescencia es una etapa que presenta grandes retos y oportunidades. La búsqueda de novedades, la implicación social con los/las iguales, el aumento de la intensidad emocional y la exploración creativa son los 4 puntos que las profesionales del Espai Jove Assistencial del Grup CHM Salut Mental te explican en esta infografía. En el siguiente enlace os podéis descargar la infografía: aquí. ¿Te interesa y quieres saber más? ¡Escríbenos! espaijove.assist@fchmsm.com. Más información: Espaijove.net. [...]

Desde el EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental te contamos qué puedes hacer si una persona de tu entorno se encuentra en una situación de sufrimiento psicológico (no crisis psicológica). ¿Te interesa y quieres saber más? ¡Escríbenos! consultapasm@espaijove.net En el siguiente enlace se puede descargar la infografía: aquí.

¿Qué es el estigma en salud mental? ¿Qué efectos tiene para las personas que lo padecen? ¿Qué puedo hacer yo para tener actitudes y conductas desestigmatizantes? Informarte, cuestionarte rumores que puedas escuchar y detenerlos y participar en acciones de entidades de salud mental son unos primeros pasos hacia la desestigmatización de las personas que sufren discriminación por su situación de salud mental. Desde el EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental te contamos [...]

Hay 5 competencias emocionales que cuando las ponemos en práctica nos ayudan a fomentar nuestro bienestar emocional, ¿sabes cuáles son? La conciencia, la regulación y la autonomía emocional, la competencia social, para la vida y el bienestar. Las profesionales del Espai Jove Assistencial del Grup CHM Salut Mental ponen a tu disposición esta infografía donde te explican las diferentes competencias emocionales. En el siguiente enlace os podéis descargar la infografía: aquí. ¿Te interesa [...]

¿Qué puedes hacer si tú o alguna otra persona joven de tu entorno se encuentra en una situación de sufrimiento psicológico (no crisis psicológica)? Muchas veces si nos encontramos en una situación de malestar o sufrimiento psicológico, es muy probable que podamos resolverlo por nosotros mismos/as. En otras ocasiones, necesitamos ayuda profesional. Desde el EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental te facilitamos unas pautas para orientarte. ¿Te interesa y quieres saber más? ¡Escríbenos! [...]

Con los talleres del EspaiJove.net del Grup CHM Salut Mental encontrarás un espacio para poder adquirir herramientas para abordar situaciones de sufrimiento o malestar psicológico de las personas cercanas: cómo detectar, acompañar emocionalmente y orientar a ayuda profesional, si es necesario. ¿Te interesa y quieres saber más? ¡Escríbenos! consultapasm@espaijove.net En el siguiente enlace se puede descargar la infografía: aquí.

Las profesionales del servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental te dan unos consejos para poder identificar cómo se puede presentar la ansiedad y qué hacer para mejorarla. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

Los y las profesionales de los Servicios de Rehabilitación Comunitaria de Les Corts y de Sarrià-Sant Gervasi de la Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han elaborado esta infografía para ayudaros a modular la ansiedad. Si tenéis cualquier duda, ¡no dudéis en poneros en contacto con nosotros/as! · SRC- LC: T. 93 363 69 80 - srlc@chmcorts.com · SRC-SSG: T. 93 200 69 92 - srssg@chmcorts.com En el [...]

El EspaiJove.net de la Fundació CHM Salut Mental del Grup CHM Salut Mental ha puesto en marcha los talleres del Programa de Primeros Auxilios en Salud Mental Juvenil (PASM-JUVE) y que os presentamos a continuación: El programa PASM-JUVE es un programa psicoeducativo y preventivo que ofrece formación sobre salud mental, vida emocional y sufrimiento psicológico a jóvenes, adultos y profesionales que trabajan con jóvenes. ¿Para qué? La misión del Programa es facilitar estrategias [...]

Las profesionales del servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental te dan unos consejos para poder trabajar y aumentar tu resiliencia. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

Si este es tu caso, recuerda que puedes ponerte en contacto con las profesionales del servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental y podrás hablar de aquello que te preocupa. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía con la información de contacto: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

Los Servicios de Rehabilitación Comunitaria (SRC) de Les Corts y de Sarrià-Sant Gervasi de la Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han visto modificadas sus actividades y horarios debido al actual estado de alarma decretado por la crisis del COVID-19. Aunque durante un tiempo no se podrán realizar las actividades en sus espacios y horarios habituales, es importante que las personas usuarias se mantengan en contacto y activadas [...]

Si este es tu caso, puedes consultar esta infografía que han preparado las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental en la que te explican qué puedes hacer. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

Las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental os quieren recordar algunos consejos de cara al verano. ¡Buenas vacaciones! En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

Las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental te dan unos consejos para ayudaros a gestionar las emociones ante una pérdida. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

Los y las profesionales de los Servicios de Rehabilitación Comunitaria de la Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han elaborado esta infografía para ayudaros a identificar los síntomas de la ansiedad y os dan una serie de estrategias para reducirla. Si tenéis alguna duda, ¡os podéis poner en contacto con nosotros/as! · SRC- LC: T. 93 363 69 80 - srlc@chmcorts.com · SRC-SSG: T. 93 200 69 92 [...]

Las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental te dan unos consejos para ayudarte en el retorno a la “normalidad”. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.

Las profesionales del Servicio Konsulta’m de les Corts y Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental os quieren ayudar con unos pasos que podéis seguir para manteneros motivados. En el siguiente enlace te puedes descargar la infografía en PDF: aquí. Para cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotras: konsultam@chmcorts.com.