Els i les professionals del Servei de suport i atenció emocional als centres educatius del Pla de Barris de la ciutat de Barcelona que proporciona La Fundació Privada Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental han elaborat uns materials per donar eines a les escoles per treballar el retorn dels alumnes. En el següent enllaç us podeu descarregar el document: aquí.

Amb motiu de la celebració de la XXI Setmana Sense Fum, les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental us han preparat un nou material de conscienciació sobre el consum del tabac entre els joves. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Els i les professionals del Servei de Rehabilitació Comunitària de Sarrià-Sant Gervasi (SRC-SSG) de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental han elaborat aquest petit manual de pràctiques de MINDFULNESS. Si teniu cap dubte, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres! · SRC-SSG: T. 93 200 69 92 - srssg@chmcorts.com En el següent enllaç podreu descarregar-vos el manual: aquí.

Els i les professionals dels Clubs Socials de la Fundació Privada Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental han elaborat aquesta infografia en la que us recorden quines activitats de lleure es poden fer ja en fase 1 de desconfinament. Si teniu cap dubte sobre aquests consells, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres! · CS-LC: T. 93 445 44 74 - cslc@chmcorts.com · CS-SSG: T. 93 445 44 60 - [...]

La pràctica esportiva té molts beneficis mentals i és per això que les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental us donen una sèrie de consells per tal de practicar esport d’una manera segura durant el desconfinament. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia en PDF: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com. [...]

Les psicòlogues dels CSMA de l’Àrea de Salut Mental de Les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental posen a la vostra disposició uns consells per ajudar a afrontar la por a sortir al carrer durant del desconfinament. En el següent enllaç us podreu descarregar el document amb els consells: aquí.

El Servei d’Orientació i Acompanyament a les Famílies (SOAF) de l’Espai Jove Assistencial de La Fundació Privada Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental tracta en aquesta infografia alguns aspectes de la vida de parella dels pares i mares en temps de confinament. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia en PDF: aquí.

Els i les professionals dels Serveis de Rehabilitació Comunitària de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental han elaborat aquesta infografia, on es resumeixen quines mesures de prevenció cal tenir en compte quan s’arriba a casa després d'haver estat pel carrer, comprant al supermercat, etc. Si teniu cap dubte sobre aquests consells, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres! · SRC- LC: T. 93 363 69 80 - srlc@chmcorts.com · [...]

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental posen a la vostra disposició una sèrie de pistes per tal d’ajudar-vos a diferenciar entre la gana emocional i la gana fisiològica. En el següent enllaç us podeu descarregar la infografia: aquí. Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres: konsultam@chmcorts.com.

Les professionals del Programa de Serveis Individualitzats (PSI) de les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de l’Associació Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental comparteix amb vosaltres les següents idees per a una bona convivència durant el confinament per a famílies amb joves. En el següent enllaç trobareu una infografia que recull aquestes idees: aquí.

Les professionals del Programa de Serveis Individualitzats (PSI) de les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de l’Associació Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental comparteix amb vosaltres les següents recomanacions per ajudar-vos a gestionar saludablement l'actual situació (atenció a familiars de pacients amb TMS). En el següent enllaç trobareu una infografia que recull aquestes recomanacions: aquí.

Les professionals del servei Konsulta’m de les Corts i Sarrià-Sant Gervasi del Grup CHM Salut Mental posen a la vostra disposició una sèrie de recomanacions per fer un ús correcte de les noves tecnologies durant el confinament. En el següent enllaç et pots descarregar la infografia amb recomanacions per fer un bon ús de les TIC: aquí. Aquí et pots descarregar la infografia per ajudar-te a gestionar millor el temps amb les xarxes: [...]

Ara que tenim l'oportunitat de sortir a fer una passejada, fem-ho amb responsabilitat. Actualment estem rebent massa informació que ens és difícil recordar, per això des dels Serveis de Rehabilitació Comunitària de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental us presentem la Regla 1-1-1-2 que us ajudarà a aclarir la informació per a passejar. Recordeu l'horari: · Adults: 6h-10h · Majors de 70 anys: 10h-12h · Menors fins a 14 anys: [...]

És possible que durant el confinament, el fet de no poder sortir i la sobre informació hagin provocat un augment de la nostra ansietat. Per a les persones que fumen, això es tradueix en un augment del consum de tabac. Sabem que, ara mateix, és difícil plantejar-se deixar de fumar del tot, per això des dels Serveis de Rehabilitació Comunitària de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental us proposem una [...]

El Servei d’Orientació i Acompanyament a les Famílies (SOAF) de l’Espai Jove Assistencial de La Fundació Privada Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental comparteix amb vosaltres els següents consells per ajudar-vos en l’adaptació a la nova realitat després del desconfinament. Podeu descarregar-vos la infografia en PDF fent clic al següent enllaç.

Els i les professionals dels Serveis de Rehabilitació Comunitària de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental posen a la vostra disposició aquest vídeo amb una introducció al Mindfulness. Esperem que us sigui d’utilitat. En el següent enllaç podreu accedir al vídeo: aquí.

El Servei d’Orientació i Acompanyament a les Famílies (SOAF) de l’Espai Jove Assistencial de la Fundació Privada Centre d'Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental comparteix amb vosaltres els següents consells per fer front a la mort d’una persona estimada en temps de COVID-19. Podeu descarregar-vos els consells en PDF fent clic al següent enllaç.

Els i les professionals d’infermeria dels CSMA de l’Àrea de Salut Mental de Les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental posen a la vostra disposició unes mesures per a la regulació de la son durant el confinament. En el següent enllaç us podreu descarregar el document amb les mesures: aquí.

Els i les professionals del Centre d’Atenció i Seguiment a les Drogodepències de Les Corts (CAS Les Corts) de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental posen a la vostra disposició aquests consells pràctics enfocats a un consum segur davant la pandèmia de la COVID-19. En el següent enllaç us podreu descarregar el document amb els diversos consells: aquí.